-
Miks hankida trükitud joogamatt?
Kui teile meeldib prinditud joogamati välimus, siis miks mitte proovida seda teile meeldiva disainiga?Saadaval on palju valikuid, sealhulgas pusletaolise välimuse jaoks blokeerivad plaadid.print joogamatt Ja kui te ei suuda otsustada, millist stiili soovite, kaaluge kammiga joogamati hankimist...Loe rohkem -
Kuidas kasutada kohandatud takistusribasid oma spordiettevõtte reklaamimiseks
Kui teil on fitnessitööstuse ettevõte, on kohandatud takistusribad suurepärane reklaamkingitus.Saate neid luua mis tahes suuruse ja värviga ning kohandatud välimuse saamiseks saate neile isegi käepideme lisada.Vastupidavusribad on tavaliselt 9,5" kõrged ja 2" laiad,...Loe rohkem -
Parimad takistusribad erinevateks otstarveteks
Kui soovite end vormi saada ja toonust tõsta, on takistusribad ideaalne treeningvahend käepärast. Parimad takistusribad Kas soovite oma käsi toonust tõsta, jõudu tõsta või üldist vormi parandada, võivad takistusribad aidata teil jõuda eesmärgid.Sa saad...Loe rohkem -
Mida tuleb abiribade ostmisel arvestada
Vaatamata oma nimele ei sobi abibändid kõigile.Mõned inimesed ei saa neid kasutada nende lateksmaterjalide tõttu ja teistele lihtsalt ei meeldi nende nõutav kaal.Mõlemal juhul võivad need olla piiratud liikumisvõimega inimestele üsna abiks.Kui otsite parimat...Loe rohkem -
Vastupanupaelad rindkere ülaosa harjutusteks
Vastupanuribad sobivad suurepäraselt rindkere ülaosa lihaste töötamiseks. Vastupanuribade muster Alustuseks seiske nii, et jalad oleksid puusade laiuselt teineteisest eemal ja haarake vastupanuriba ühest otsast.Painutage vasakut kätt ja viige teine ots parema õla külge.Korrake teisel pool....Loe rohkem -
Kuidas teha tõmmet
Ülestõmbe tegemise õppimiseks alustage stange küljes rippumisega. Tõmmake üles Kinnitage selja keskmise ülaosa lihaseid ja tõstke abaluud selgroo poole.Ärge unustage hoida oma käed kogu liikumise ajal sirged.Peaasi on säilitada õige vorm ja kontroll oma ...Loe rohkem -
Parimad treeningmatid
Treeningmati otsimisel on saadaval palju valikuid.fitnessmatt Valida saab jooga- või pilatesemattide, jõusaalivarustuse või vabade raskuste vahel.Paks tihe matt võib olla mahukas ja seda on raske kokku rullida.Väiksema ruumi jaoks kaaluge õhukese mati ostmist, millel on minimaalne...Loe rohkem -
Power Bandi lühijuhend
Power Band on suurepärane treeningvahend erinevateks rakendusteks, sealhulgas venitamiseks, taastusraviks, kulturismiks ja isegi üles tõmbamiseks.Power Bandi pakutav takistus võimaldab muuta intensiivsust ja tugevdada õigeid liikumismustreid, tehes oma ...Loe rohkem -
Kuidas treenida takistustoruga
Tõenäoliselt olete mõelnud, kuidas treenida takistustoruga.treeningu takistustoru Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil seda varustust maksimaalselt ära kasutada.Kui olete valmis ostma takistustoru, lugege hoolikalt juhiseid ja teadke, millised eelised on...Loe rohkem -
Miks kanga vastupidavusribad nii suurepärased on?
Kangast vastupidavad rihmad on suurepärane treeningvahend kõigil treeningtasemetel.Need on tavaliselt libisemiskindlad ja lisavad jalaharjutustele suurepärase vastupidavuse.Need on pisut kallimad kui kummipaelad, kuid mitte palju.Enamik kanga vastupidavusribasid maksavad vahemikus 10 dollarit...Loe rohkem -
Kuidas takistuskomplektist maksimumi võtta
Rihma takistuskomplekt on suurepärane investeering inimestele, kes soovivad oma lihaseid üles ehitada. Rihmade takistuskomplekt Iga riba kaal on reguleeritav, mistõttu on see ideaalne vabade raskuste asendaja.Sõltumata teie vormisoleku tasemest saate oma rindkere toonida...Loe rohkem -
Vastupanupaelad – kuidas neid ohutult ja tõhusalt kasutada
Vastupanupaelad on elastsed ribad, mida kasutatakse jõutreeninguteks.Neid kasutatakse sageli füsioteraapiaks, südame taastusraviks ja lihaste vigastustest taastumiseks.Aeglaselt jõudu taastades võimaldavad need seadmed inimestel haigustest ja vigastustest taastuda...Loe rohkem
