Kui soovid vormi saada ja toonuses olla, on vastupidavusrihmad ideaalne treeningvahend, mida käepärast hoida. parimad vastupidavusrihmadOlenemata sellest, kas soovid oma käsi toonuses hoida, jõudu suurendada või üldist vormi parandada, aitavad vastupidavusrihmad sul oma eesmärke saavutada. Neid saab kasutada mitmesuguste treeningute jaoks, alates jõutreeningust kuni masinatega treenimiseni, ja saad oma rutiini vastavalt oma individuaalsetele vajadustele kohandada. Oleme koostanud nimekirja parimatest vastupidavusrihmadest erinevateks eesmärkideks ja saad valida endale sobivaima.
Parimad vastupidavuslindid on saadaval erinevates stiilides ja suurustes ning ideaalne sõltub teie valitud harjutustest. On olemas silmuskinnituslindid, sirged vastupidavuslindid ja hübriidtakistuslindid. Esimesed sobivad ideaalselt liikuvus- ja venitusharjutusteks. Kuna neil pole aga käepidemeid, ei ole need parim valik jõu- ja alakehaharjutusteks. Viimased on valmistatud silmusmaterjalist ja nende suurus võib varieeruda. Väikesed silmuslindid sobivad ideaalselt jalgade silmuste tegemiseks, suuremad silmuslindid aga kõige paremini õlgade kükkideks ja lõuatõmmeteks.
Enamikul takistuslindidel on erinevad pingetasemed. Mõnel on erinevad takistustasemed, mis suurenevad teie tugevamaks muutudes. Parimate takistuslindide teine oluline omadus on tasemete arv. Kui soovite teha kergemaid harjutusi, valige madalaim tase, samas kui kõrgeim tase sobib ideaalselt raskete treeningute jaoks. Vajadusel saate takistust ka kahe- või kolmekordistada. Kui olete takistuslindide kasutamises uus, proovige vältida liiga suure pingega linte.
Lõpuks peaksite pöörama erilist tähelepanu kummipaelte valmistamiseks kasutatavatele materjalidele. Naturaalsest lateksist kummipaelad on parem valik kui sünteetilised. Naturaalsest lateksist kummipaelad võivad vale hoiustamise korral hapraks muutuda. Parim on valida viimane. Siiski peaksite teadma, et naturaalsest lateksist kummipaelad võivad praguneda ja sünteetilised kummipaelad võivad vale hoiustamise korral kergesti puruneda. Olenemata sellest, kas olete algaja või edasijõudnud sportlane, on teile kasulik mugav ja vastupidav komplekt.
Teine takistuskummide valik on kaheksakummiline kummilint. Neid kummilinte iseloomustab suletud aasaga disain ja need on tavaliselt väiksemad. Neid müüakse üksikult ja nende takistus võib ulatuda kuni 12 naelani. NQ SPORTS kaheksakummilise kummilindi latekstorust kummilint ja pehmed vahust käepidemed on saadaval. Neid on saadaval erinevate takistustasemetega ja arvustajad on seda valikut kiitnud. Valida on paljude teistegi variantide vahel, kuid NQ SPORTS kaheksakummilise kummilindiga ei saa valesti minna.
Parimad vastupidavusrihmad on valmistatud lateksmaterjalist ja on värvikoodiga tähistatud, et need tähistaksid erinevaid intensiivsustasemeid. Kui oled vastupidavustreeninguga alles algaja, alusta madala intensiivsusega tasemetega ja liigu edasi kõrgemate tasemete poole. Saadaval on erinevat tüüpi vastupidavusrihmasid, alates eriti kergetest kuni eriti rasketeni, ning materjal on keskkonnasõbralik ja biolagunev. Samuti saad osta käepidemete ja kinnitusdetailidega vastupidavusrihmasid. See võimaldab sul treeninguid vastavalt oma eelistustele kohandada.
Postituse aeg: 13. juuni 2022