Kui soovite end vormi saada ja toonust tõsta, on takistusribad ideaalne treeningvahend käepärast. Parimad takistusribad Kas soovite oma käsi toonust tõsta, jõudu tõsta või üldist vormi parandada, võivad takistusribad aidata teil jõuda eesmärgid.Saate neid kasutada mitmesuguste treeningute jaoks, alates jõutreeningust kuni masinaga treeninguteni, ja saate kohandada oma rutiini vastavalt oma individuaalsetele vajadustele.Oleme koostanud nimekirja parimatest takistusribadest erinevatel eesmärkidel ja saate valida oma vajadustele sobiva.
Parimaid takistusribasid on erineva stiili ja suurusega ning täiuslik valik sõltub teie valitud harjutustest.Seal on silmustakistusribad, sirged takistusribad ja hübriidtakistusribad.Esimene sobib ideaalselt liikuvus- ja venitusharjutusteks.Kuid kuna neil puuduvad käepidemed, pole need jõu- ja alakehaharjutuste jaoks parim valik.Viimased on valmistatud silmusmaterjalist ja võivad olla erineva suurusega.Väikesed aasarihmad sobivad ideaalselt säärte loopimiseks, suuremad aga õlakükkide ja jõutõmmete jaoks.
Enamikul takistusribadel on erinev pingetase.Mõnel on erinev vastupanu tase, mis suureneb, kui muutute tugevamaks.Parimate takistusribade teine oluline omadus on tasemete arv.Kui soovite teha kergemaid harjutusi, kasutage madalaimat taset, samas kui kõrgeim tase sobib suurepäraselt raskete treeningute jaoks.Vajadusel saate takistust kahe- või kolmekordistada.Kui te pole takistusribadega uus, proovige vältida neid, kus on liiga palju pingeid.
Lõpuks peaksite pöörama erilist tähelepanu ribade valmistamiseks kasutatud materjalidele.Looduslikud lateksribad on parem valik kui sünteetilised.Looduslikud lateksribad võivad ebaõigel ladustamisel muutuda rabedaks.Parim on valida viimane.Siiski peaksite teadma, et looduslikud lateksribad võivad praguneda ja ka sünteetilised ribad võivad valesti ladustamisel kergesti puruneda.Olenemata sellest, kas olete algaja või edasijõudnud sportlane, saate kasu mugavast ja vastupidavast komplektist.
Teine võimalus takistusribade jaoks on kaheksakujuline riba.Neid ribasid iseloomustab suletud ahelaga disain ja need kipuvad olema väiksemad.Neid müüakse üksikute tükkidena ja nende vastupidavus võib olla kuni 12 naela.NQ SPORTSi kaheksakujulisel ribal on latekstorust lint ja pehmest vahtplastist käepidemed.Need on saadaval erinevate takistustasemetega ja arvustajad on seda võimalust kiitnud.Valikus on palju muid võimalusi, kuid NQ SPORTSi kaheksakujulise bändiga ei saa te valesti minna.
Parimad takistusribad on valmistatud lateksmaterjalist ja on erineva intensiivsuse tasemega tähistatud värvikoodiga.Kui olete vastupanuvõimetreeninguga uustulnuk, alustage madala intensiivsusega tasemetega ja liikuge kõrgemale tasemele.Saadaval on erinevat tüüpi takistusribasid, alates eriti kergest kuni eriti raskeni ning materjal on keskkonnasõbralik ja biolagunev.Samuti saate osta käepidemete ja ankrutega takistusribasid.See võimaldab teil kohandada oma treeninguid vastavalt teie eelistustele.
Postitusaeg: 13. juuni 2022