-
Jõusaal ja spordikeskused
Tervise ja heaolu mõiste on olnud jõusaale ja spordikeskusi käsitlevas kirjanduses populaarne osa, kuna rõhk enesetäiendamisel, reguleerimisel ja hindamisel on järsult suurenenud. Jõusaal ja fitness Treeningutööstuse tõus on sellele suundumusele lisanud, aga ...Loe rohkem -
Joogamati valimine
Joogamatt on kummivaibatükk, mille aluskate on mõeldud asana harjutamise ajal libisemise vältimiseks.Joogapraktika sai alguse Ameerika Ühendriikidest 1982. aastal, kui joogaõpetaja nimega Angela Farmer seda kontseptsiooni esmakordselt tutvustas.Neil algusaegadel olid need sti...Loe rohkem -
Varsity jalgpalli õlapadjad
Varsity jalgpalli õlakotsad on loodud pakkuma liinikaitsjatele ja teistele kaitsvatele mängijatele maksimaalset kaitset ja paindlikkust.Need on kerged ja vastupidavad ning pakuvad kõrget katvust ja liikuvust.Õlapadjad peaksid olema ka piisavalt painduvad, et...Loe rohkem -
Vargusvastased reisikotid
Kui olete reisil ja olete mures, et teie asjad varastatakse, siis peab teil olema vargusvastane reisikott.vargusvastane reisikott Oluline on valida kvaliteetne reisikott, et kaitsta oma väärtuslikke esemeid varaste eest.Enamikul neist kottidest on kahekordne...Loe rohkem -
Resistance Loop Bands – kuidas saate neist kasu
Resistentsussilmusribad on kerged elastse vastupidavuse treeningseadmed, mida saab kasutada kõigi lihaste osade treenimiseks.Neid saab kasutada ka füsioteraapia, taastumise ja liikuvuse jaoks.Võite kasutada vastupidavussilmusribasid, et suurendada oma jõudu, lihaseid ...Loe rohkem -
Lateksist vastupidava riba eelised
Lateksist vastupidavusribad on ideaalsed vahendid vastupidavustreeninguteks.Uuringud näitavad, et see elastsustakistus parandab tugevust, liigesevalu ja liikuvust.TheraBand ribasid kasutatakse tõenduspõhistes treeningprogrammides vigastuste taastamiseks, funktsionaalse liikumise suurendamiseks...Loe rohkem -
Erinevad fitnessi tüübid
Kuigi termin "fitness" võib viidata paljudele asjadele, on sellel tegelikult ainult üks määratlus: füüsiline sobivus. fitness. See määratlus hõlmab paljusid füüsilise tervise komponente ja omadusi.Nende hulka kuuluvad keha koostis, kardiorespiratoorne vastupidavus...Loe rohkem -
Mida oodata jõusaalis
Kui te pole kunagi varem jõusaalis käinud, võib teid varustuse hulk ja ruumis viibivad inimesed rabada.Paljud inimesed tunnevad hirmu, eriti need, kellel pole palju enesekindlust.Olenemata sellest, kas olete algaja või fitnessiguru,...Loe rohkem -
Treening tõmbetreening algajatele
Tõmbetreening võib olla suurepärane harjutus, kuid see võib olla keeruline algajatele.harjutuste tõmbeköie treenimine Tõmbeköie kasutamine nõuab tugevat südamikku ja head tasakaalu.Need, kellel on raskusi püsti tõusmisega, istuge toolile ja asetage käed käepidemele.Kui olete saanud...Loe rohkem -
Mis on aiavoolik?
Aiavoolik on teatud tüüpi painduv toru, mis edastab vett.Seda saab kasutada vihmutite ja muude tarvikutega ühendamiseks, samuti saab seda kinnitada kraani või tihvti külge.Lisaks on mõned voolikud varustatud pihustite ja düüsidega.Aiavoolik on tavaliselt ühendatud...Loe rohkem -
Booty Bands on mitmekülgsed, odavad ja suurepärased kogu keha treenimiseks
Rihmad on mitmekülgsed, odavad ja suurepärased kogu keha treenimiseks.Need on valmistatud kummist ja saadaval kolme erineva takistuse tasemega, nii et neid saab kasutada madalama, keskmise ja kõrge takistuse jaoks.Lisaks säärte tugevdamisele saab kasutada ka saaparibasid...Loe rohkem -
Ühe takistusega toru – põhitõed
Kui otsite ideaalset viisi oma elektroonika uuendamiseks, võiksite kaaluda ühe takistustoru kasutamist.Neid kasutatakse tavaliselt vooluringide testimisel ja projekteerimisel.Neid saab kasutada paljude erinevate rakenduste jaoks, nagu võimsus, vool, pinge, takistus, c...Loe rohkem
