-
5 tüüpi tavaliselt kasutatavaid jooga abivahendeid
Jooga AIDS leiutati algselt selleks, et võimaldada piiratud kehaehitusega algajatel joogat nautida.Ja laske neil samm-sammult joogat õppida.Joogapraktikas peame jooga AIDS-i kasutama teaduslikult.See ei aita meil mitte ainult asanate edenemist lõpule viia, vaid ka vältida tarbetuid ...Loe rohkem -
Juhend elastsete ribade ostmiseks
Kui soovite osta odavat ja hõlpsasti kasutatavat venitusteipi, peate sõltuma oma olukorrast.Valige kaalu, pikkuse, struktuuri ja muu hulgast kõige sobivam elastne riba.1. Elastse riba kuju tüüp Olenemata sellest, kas see on võrgus või päriselus jõusaalis, me kõik näeme elastset...Loe rohkem -
septembri ostufestival on tulemas!
Tere kallid kliendid, ilusat päeva!Head uudised!Meie ettevõte Danyang NQFitness käivitas septembris kõikidele tellimustele palju erinevaid allahindlusi kallitele klientidele tänu avaldamise eest.Mida rohkem tellite, seda suurem on allahindlus, eriti AINULT septembris!Nii et tegutsege ja...Loe rohkem -
Kuidas treenida oma selga takistusribade abil
Teadlikult jõusaalis käies peaksime rohkem tähelepanu pöörama selja treenimisele, sest täiuslik kehaproportsioon põhineb kogu keha erinevate lihasgruppide koordineeritud arengul, mistõttu ei keskenduta piirkondadele, mis on suhteline...Loe rohkem -
Kuidas kasutada käepidemetega vastupanutoru riba?
Kinnitage käepidemetega takistustoru riba millegi kindla selja taha.Haarake igast käepidemest ja hoidke käsi sirgelt T-kujuliselt, peopesad ettepoole.Seisake nii, et üks jalg on teisest umbes jala võrra ees, nii et teie asend on ebaühtlane.Seisa piisavalt kaugele ette, et...Loe rohkem -
Kuidas kasutada ribatreeningut käte ja õlgade tugevdamiseks
Kodus saate sooritada erinevat tüüpi takistusriba harjutusi.bändharjutuse vastupanu Neid harjutusi saab teha kogu kehale või keskenduda teatud kehaosadele.Bändi takistuse tase määrab korduste ja ringide arvu, mida...Loe rohkem -
Kuidas kasutada tuharalihaste treenimiseks tuharalihaseid
Tuharate väljatöötamiseks võite kasutada glute vastupidavusribasid. Tuharate vastupanu ribad Valida on mitut tüüpi.Üks populaarsemaid on kaheksakujuline riba, mille kuju on "kaheksa".Need ribad on painduvamad ja elastsemad kui silmusribad ning on ...Loe rohkem -
Miks hankida trükitud joogamatt?
Kui teile meeldib prinditud joogamati välimus, siis miks mitte proovida seda teile meeldiva disainiga?Saadaval on palju valikuid, sealhulgas pusletaolise välimuse jaoks blokeerivad plaadid.print joogamatt Ja kui te ei suuda otsustada, millist stiili soovite, kaaluge kammiga joogamati hankimist...Loe rohkem -
Kuidas kasutada kohandatud takistusribasid oma spordiettevõtte reklaamimiseks
Kui teil on fitnessitööstuse ettevõte, on kohandatud takistusribad suurepärane reklaamkingitus.Saate neid luua mis tahes suuruse ja värviga ning kohandatud välimuse saamiseks saate neile isegi käepideme lisada.Vastupidavusribad on tavaliselt 9,5" kõrged ja 2" laiad,...Loe rohkem -
Parimad takistusribad erinevateks otstarveteks
Kui soovite end vormi saada ja toonust tõsta, on takistusribad ideaalne treeningvahend käepärast. Parimad takistusribad Kas soovite oma käsi toonust tõsta, jõudu tõsta või üldist vormi parandada, võivad takistusribad aidata teil jõuda eesmärgid.Sa saad...Loe rohkem -
Mida tuleb abiribade ostmisel arvestada
Vaatamata oma nimele ei sobi abibändid kõigile.Mõned inimesed ei saa neid kasutada nende lateksmaterjalide tõttu ja teistele lihtsalt ei meeldi nende nõutav kaal.Mõlemal juhul võivad need olla piiratud liikumisvõimega inimestele üsna abiks.Kui otsite parimat...Loe rohkem -
Vastupanupaelad rindkere ülaosa harjutusteks
Vastupanuribad sobivad suurepäraselt rindkere ülaosa lihaste töötamiseks. Vastupanuribade muster Alustuseks seiske nii, et jalad oleksid puusade laiuselt teineteisest eemal ja haarake vastupanuriba ühest otsast.Painutage vasakut kätt ja viige teine ots parema õla külge.Korrake teisel pool....Loe rohkem
