Ajoogamatton kummivaibatükk, mille aluskate on mõeldud asana harjutamise ajal libisemise vältimiseks.Joogapraktika sai alguse Ameerika Ühendriikidest 1982. aastal, kui joogaõpetaja nimega Angela Farmer seda kontseptsiooni esmakordselt tutvustas.Nendel algusaegadel olid need kleepuvad matid populaarne alternatiiv, kuid hiljem hakati neid nimetama joogavaipadeks.Tänapäeval kasutatakse enamikus tundides joogamatti.Kasutades ajoogamattaitab teil praktika ajal keskenduda ja maandada.
Joogamatid on erineva paksusega, alates üliõhukestest reisiversioonidest kuni paksemateni, mis võivad kaaluda kuni 7 naela.Kõige tavalisem paksus on 1/8 tolli, mis tagab tugeva kontakti põrandaga.See aitab teie tasakaalu ja stabiilsust pooside ajal ning tagab, et te ei komistaks matil.Kallimad valikud on tavaliselt valmistatud keskkonnasõbralikest materjalidest.Kui aga otsite odavamat varianti, kaaluge mati ostmist veebimüüjalt.
Valides ajoogamatt, peaksite kaaluma oma eelarvet ja seda, kui palju olete nõus kulutama.Odav, õhukejoogamattei sobi teie eelarvega, kuid kvaliteetne on seda raha väärt.Algajale odav, põhilinejoogamattsaab korda.Täpsema praktika jaoks kaaluge ostmist ajoogamattsuurema paksusega, mis võimaldab sooritada raskemaid poose, kartmata libisemist või jalgade kinnijäämist.
Ostes ajoogamatt, arvestage selle suurust ja materjali.Mõned on valmistatud 100% kummist, mis imab niiskust ja aitab säilitada veojõudu higises olukorras.Õhukesel on aga raske jalgu pööratajoogamattja käte libisemine võib olla keeruline.3/16 tolli paksunejoogamattalgajatel võib olla raske hallata, seega on oluline osta just endale sobiva suurusega seade.
Paljud inimesed valivad ajoogamattlähtudes mugavusest.Kas soovite polsterdatudjoogamattvõi libiseva aasaga matt, joogarihm aitab teil venitada ilma oma vormi kahjustamata.Rihm aitab teil ka enda oma kandajoogamattsamal ajal kui teete muid asju.Lisaks mati kandmisele võib joogarihm toimida ka rätikuna.Libisev aasaga joogavöö on mugav võimalus joogakomplekti korras hoidmiseks.
Ostmine ajoogamatton mitmel põhjusel oluline otsus.Matt võib aidata vältida libisemist, hoides jalad ja käed tasasel pinnal, kuid võib ka takistada jalgade libisemist.Ajoogamattvõib aidata ka asana ajal tasakaalu hoida ja vigastusi vältida.Jooga harjutamisel on oluline tasakaal kaalu ja haarde vahel.Valides ajoogamatt, jälgige kindlasti materjali paksust ja materjali.Algajatele sobib paremini õhem matt.
Postitusaeg: 08.02.2022