Ajoogamatton kummist vaibatükk, mille aluskiht on loodud libisemise vältimiseks asanade sooritamise ajal. Joogapraktika sai alguse Ameerika Ühendriikides 1982. aastal, kui joogaõpetaja Angela Farmer selle kontseptsiooni esmakordselt tutvustas. Neil algusaegadel olid need kleepuvad matid populaarne alternatiiv, kuid hiljem hakati neid nimetama joogavaipadeks. Tänapäeval kasutatakse enamikus tundides joogamatti. Kasutades ajoogamattaitab sul harjutamise ajal keskenduda ja maanduda.
Joogamatid on erineva paksusega, alates üliõhukestest reisimattidest kuni paksemateni, mis võivad kaaluda kuni 3,7 kg. Kõige tavalisem paksus on 3,3 cm, mis tagab kindla kontakti põrandaga. See aitab hoida tasakaalu ja stabiilsust asendite ajal ning tagab, et te matil ei komista. Kallimad valikud on tavaliselt valmistatud keskkonnasõbralikest materjalidest. Kui aga otsite odavamat varianti, kaaluge mati ostmist veebipoest.
Validesjoogamatt, peaksite arvestama oma eelarve ja sellega, kui palju olete nõus kulutama. Odav ja õhukejoogamattei sobi teie eelarvega, aga kvaliteetne on oma hinda väärt. Algajale sobib odav ja lihtnejoogamattKõik on korras. Edasijõudnute harjutamiseks kaaluge seadme ostmist.joogamattsuurema paksusega, mis võimaldab teil sooritada keerulisemaid poose ilma libisemist või jalgade kinnikiilumist kartmata.
Ostesjoogamatt, arvestage selle suuruse ja materjaliga. Mõned on valmistatud 100% kummist, mis imab niiskust ja aitab säilitada haarduvust higistades. Õhukesel jalal on aga raske jalgu pöörata.joogamattja käte libistamine võib olla keeruline. 3/16-tolline paksunejoogamattalgajatele võib olla keeruline hallata, seega on oluline osta just endale sobiv suurus.
Paljud inimesed valivadjoogamattmugavuse põhjal. Olenemata sellest, kas soovite polsterdatudjoogamattvõi libiseva aasaga matt, joogarihm aitab sul venitada ilma oma vormi kahjustamata. Rihm aitab sul ka oma joogatükke kanda.joogamattsamal ajal kui sina muid asju teed. Lisaks mati kandmisele saab joogarihma kasutada ka rätikuna. Libisevate aasadega joogavöö on mugav valik joogavarustuse korras hoidmiseks.
Ostminejoogamatton oluline otsus mitmel põhjusel. Matt aitab libisemist vältida, hoides teie jalad ja käed tasasel pinnal, aga see aitab ka jalgade libisemist ära hoida.joogamattSee aitab teil asana ajal tasakaalu hoida ja vigastusi vältida. Jooga harrastamisel on oluline tasakaal raskuse ja haarde vahel.joogamatt, pöörake kindlasti tähelepanu materjali paksusele ja materjalile. Algajatele sobib paremini õhem matt.
Postituse aeg: 08.02.2022