See artikkel selgitab erinevate hüppenööride kolme punkti, nende eeliseid ja puudusi ning nende rakendamist rahvahulgale.
Millised on ilmsed erinevused erinevate hüppenööride vahel?
1: erinevad köitematerjalid
Tavaliselt on olemas puuvillased köied, pvc (plastist) köied (ja selles materjalis on palju jaotisi), slubtrossid (slubtrossid ei ole valmistatud bambusest, vaid on valmistatud osadeks nagu bambussõlmed), terastrossid.
2: käepideme erinevus
Mõned köie käepidemed on väikesed, mõned jämedad ja käsnast käepidemed, mõned loenduskäepidemed ja mõned on ilma käepidemeta (lihtne köis).
3: köie kaal on erinev
Tavaliselt on meil kerged ja rasked köied.Üldine hüppenöör kaalub umbes 80–120 grammi.Alla 80 grammi on liiga kerge, umbes 200 grammi või isegi üle 400 grammi võib nimetada raskeks köieks.
4: käepideme ja köie vaheline laager on erinev.
Näiteks puuvillasel köiel ei ole käepideme pöörlemist ja seda on lihtsam kokku mässida.Mõned neist on pöörlevad laagrid, enamik neist on liigutatavad.
Erinevate hüppenööride tutvustus.
1: puuvillane köis (lihtsalt köis)
Omadused: Lihtne puuvillane köis, kuna see on odav ja ei tee ihule lüües valu, kasutatakse seda sageli algklassiõpilaste kehalise kasvatuse tunnis.
Puudused: Kuna tegemist on puhtast puuvillast köiega, puudub "kandv" pöörlemine, seega on seda väga lihtne sõlmida, veidi kiiremini, seda on lihtne sõlmida, mis põhjustab hüppenööri katkemise.Veelgi enam, pöörame tähelepanu trossilöögi inertsi tunnetamisele, nii et seda tüüpi köit pole lihtne hüpata.
Rakendatavad inimesed: Tegelikult ma arvan, et köiehüppamise õppimise seisukohalt ei sobi see kellelegi, aga mõne lapse jaoks, kes alles hakkab köiehüppamist õppima, saab seda kasutada, sest palju hüpata on raske alguses ja kehale on raske pihta saada.See on valus ja seda saab kasutada.
2: hüppenööride loendamine:
Omadused: Seda tüüpi hüppenööride tähelepanuväärne funktsioon on iseenesestmõistetav.Sellel on loendusfunktsioon, mida saab valida spordieksamite puhul või soovida teada, mitu hüpet minutis.
Märkus. Sellise loendamise jaoks on palju erinevaid hüppenööre, trossi materjal ja käepideme materjal on erinevad ning trossi kaal on samuti erinev.Nii et ostes saate seda osta erinevate omaduste järgi.
Kohaldatavad inimesed: alg- ja põhikooliõpilastele saate mugavalt lugeda, võite kasutada seda tüüpi hüppenööri, kuid seda tüüpi hüppenööri on palju ja saate valida parema.
3: pvc hüppenöör väikese käepidemega
Omadused: Seda tüüpi hüppenööri kasutatakse tavaliselt võidusõidu või poksi vahelejätmisel.Tänu oma õigele kaalule on köiel parem pöördeinerts.Hind on ka suhteliselt mõõdukas, tavaliselt 18-50 vahel.Erinevate jaotusmaterjalide tõttu on ka hind erinev.
Kohaldatavad inimesed: Võib öelda, et seda tüüpi hüppenöör sobib enamikule inimestele.Alg- ja keskkooliõpilastele, kes soovivad oma hüppevõimet paremini parandada, saavad nad valida 80-100 grammi kaalu.Seda tüüpi hüppenööri saavad valida täiskasvanud, kellel on teatud hüppevõime ja kes soovivad hüpata kiiremini ja paremini.
4: tross
Omadused: terastrossi iseloomustab terastraat sees ja plastpakend väljast.Seda tüüpi kasutatakse üldiselt ka võidusõidu vahelejätmiseks, kuid kehale on ka väga valus lüüa.
Kohaldatavad inimesed: saate seda tüüpi hüppenööri kasutada, kui soovite hüppenööriga hüppamise kiirust parandada või hüppenööriga hüppamist harjutada.
5: Bambusest köis
Omadused: Nagu ülaltoodud pildil näidatud, on enamik bambusest hüppenööre ükshaaval kokku liidetud ja värvid on erksad.See on levinud uhketel köiehüppamisvõistlustel.Oma omaduste tõttu ei saa seda kasutada kiireks vahelejätmiseks ning seda on lihtne murda või katki teha.
Kohaldatavad inimesed: inimesed, kes soovivad õppida uhket köiehüppamist.
6: raske köis
Omadused: Raske köis on viimasel ajal populaarne hüppenöör.Nii köis kui ka käepide on rasked ning neid kasutatakse tavaliselt poksis, Sanda, Muay Thai ja teistel sportlastel hüppenööriga hüppamise harjutamiseks.Sellist köie hüppamist on tegelikult raske kiiresti hüpata ja mingeid uhkeid liigutusi teha (põhjuseks on see, et see on väga raske, kõige tähtsam on see, et kui liigutus on vale, on kehale väga valus lüüa).Kuid see on väga hea lihaste vastupidavuse treenimiseks.
Kohaldatav rahvahulk: poks, Sanda, Muay Thai õppijad.On ka teist tüüpi inimesi, kes on füüsiliselt heas vormis ja tahavad kaalust alla võtta, sest seda tüüpi hüppenööriga hüppamine hüppab 100 korda kui tavaline hüppenöör 100 korda, mis kulutab rohkem jõudu ja energiat.Kui te ei saa pikemalt hüpata, siis miks mitte lasta endal iga kord, kui köie vahele jätate, rohkem energiat tarbida.
Lõpuks tehke kokkuvõte soovitatud vahelejätmise valikutest.
Puuvillane köis: seda saab kasutada alguses hüppenööri hüppavate laste valgustamiseks.
Väikese käepidemega PVC hüppenöör ja terastross: Täiskasvanutele ja lastele, kellel on teatud vahelejätmise võime ja kes soovivad oma jõudlust parandada, saavad nad valida ja seda tüüpi köis sobib hüppamiseks paremini.Inimesed, kes soovivad õppida poksi hüppenööri, võivad valida ka seda tüüpi hüppenööri.
Bambusest köis: inimesed, kes soovivad õppida väljamõeldud köie hüppamist.
Raske köis: Kuna kaalubaas on liiga suur, võib pikaajaline vahelejätmine põlveliigesele liiga palju survet avaldada, siis saame valida seda tüüpi hüppenööri, et iga hüppamisel kuluks rohkem energiat.Poksi, Sanda ja Muay Thai lihaste vastupidavuse harjutamiseks võite kasutada seda klassi.
Täna räägin lühidalt erinevate hüppenööride jagamisest ja valikust.Loodan, et see on kõigile abiks hüppenööride valikul.Tere tulemast meeldima, järjehoidjatesse lisama, edastama ja kommenteerima.
Postitusaeg: mai-10-2021